说起可穿戴设备，大家是否会想起曾经风靡一时的谷歌眼镜、智能手表和运动健身智能腕带，谷歌眼镜和智能手表仍处于不断完善阶段，而且价格昂贵，不是一般用户能支付得起;相比之下，智能腕带较为成熟，价格更容易被接受，智能腕带和我们的健康息息相关，比如TVG U-WATCH运动手表。
TVG U-WATCH完美曲线的外表没有实体按键，在使用它之前很有必要熟读《使用说明书》，U-WATCH一共有两个隐藏式触摸按键K0(USB接口端)和K1(表扣端)，设定时间、显示时间和个性签名、切换状态等操作都是依靠这两个触摸按键来实现。如果用户触摸K0键或K1键，手表仍然没有反应，很可能是没电了，此时只需要有USB接口 即可为U-WATCH充电。
连接电脑后，电脑会提示发现USB大容量存储设备，和连接普通U盘的提示一样。U-WATCH内置8GB存储空间，几乎可以无限量存储我们的运动量信息;是否当做U盘使用，得看我们的实际需求了。
进入U盘的根目录，打开[W4电脑APP]文件夹中的[PedoMeter_W4.exe]文件，即可打开W4计步器随身碟 管理软件，打开管理软件的第一件事——输入您的个人基本资料，设备方可更准确的追踪我们燃烧的卡路里、运动步数、运动距离。
在PC端设置时间很方便，点击进入[维护]页面，点击[执行时间校正]后，立刻从电脑拔下设备，手表的时间就会和电脑一致，前提是计算机的时间必须准确。小编感觉手表计时误差微调功能很到位，虽说电子表出现误差的概率很小，一旦出现，随着时间的推移误差结果被逐渐放大，不能调整速率的电子表几乎等于作废。
如果你非要在手表端设定时间也是可以的，只不过有些复杂：先触摸K1按键，进入显示当前实时的时间状态;在显示时间画面时，同时触摸K0和K1按键三秒;当屏幕出现时钟符号时，再连续触摸K0三次，接着再触摸K1三次;进入调整时间状态后，触摸K0为数值增加，触摸K1按键为数值减小，同时触摸K0和K1按键为切换调整选项(如日期、年份)。
带上U-WATCH就有了迫切要暴走的冲动，在行动之前，需要先计入[计步器]状态(触摸K0按键三秒)，在计步器状态，不影响我们看时间，也可以暂停当前状态(具体操作请看说明书，全写出来就感觉啰嗦了)，同时触摸K0和K1按键即可退出计步器状态。经过一段距离的运动，回到电脑前看看运动成果(需要连接电脑打开U盘里的管理软件方可查看检测数据)。
U-WATCH的LED点阵屏功耗很低，电量完全满足我们的小小需求，在满电状态下，使用3、5天没得问题。为手表充电更是是小事一桩，只需要有USB接口，就可以通过表带充电，具体的充电时间会受到输入电压和剩余电量的影响。
生命在于运动，若想有健康的身体，不仅需要合理的运动，也需要充足的睡眠，在充满压力的学习和工作中忙碌，难免没有足够的时间去健身，甚至睡眠时间也不充足，短期之内可能不会感觉明显的身体不适，但是随着时间的拖延，身体不佳的状况会越来越明显，千万别“白首方悔健身迟”，为了健康的身体，此时此刻让我们运动起来吧!
